20/09/2016

W dniach 31.07 - 5.08.2016 w Łodzi odbył się tzn. National Camp dla reprezentacji seniorów i U-20. Na zaproszenie Polskiego Związku Rugby pojawił się na niej specjalista od przygotowania fizycznego Ignatius Loubser (RPA).

Głównym założeniem obozu to testy umiejętności rugby, testy fizyczne, techniki wykonywania ćwiczeń na siłowni jak również badanie zawodników pod względem zawartości tanki tłuszczowej w stosunku do masy ciała. Jest to baza wyjściowa dająca podstawy do przygotowania programu fizycznego dla zawodników, którzy obecnie są już w drugim cyklu programu.

Filmy "Technika ćwiczeń siłowych", "Testy umiejętności w rugby" i "Testy zdolności motorycznych"
, które zostały przygotowane są materiałem, pomocą dla Nas wszystkich. Pokazują jakich testów mogą spodziewać się zawodnicy ich technik które zostały zaprezentowane poprzez trzy filmy nagrane podczas zgrupowania.

Specjalne podziękowania dla Mirosława Żórawskiego za pomoc w przygotowaniu i siłowni VERA Sport w Łodzi.
 
Krzysztof Krzewicki

Rugby TAG

Ostatnie wyniki

Energa Ogniwo Sopot
45 10
Life Style Catering RC Arka Gdynia
Budmex Rugby Białystok
33 34
KS Budowlani WizjaMed Łódź
Awenta Pogoń Siedlce
11/05/2025 14:00
Edach Budowlani Lublin
ORLEN Orkan Sochaczew
11/05/2025 15:30
Drew Pal 2 RC Lechia Gdańsk

Ekstraliga Rugby 2024/2025

1 Awenta Pogoń Siedlce 13 61
2 ORLEN Orkan Sochaczew 13 54
3 Energa Ogniwo Sopot 13 48
4 Life Style Catering RC Arka Gdynia 13 42
5 RzKS Juvenia Kraków 13 28
6 Edach Budowlani Lublin 14 23
7 KS Budowlani WizjaMed Łódź 13 20
8 Drew Pal 2 RC Lechia Gdańsk 13 14
9 Budmex Rugby Białystok 14 0
# Polskie Rugby # Polski Związek Rugby

Ta strona używa plików cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Aby dowiedizeć się więcej jak zmienić ustawienia dotyczące cookies w Twojej przeglądarce internetowej przejdź pod adres.