Reprezentacja Polski Kobiet w Rugby 7 zakończyła trzydniowe zgrupowanie w Ośrodku Treningowym Legia Training Center w Książenicach, które stanowiło przedostatni etap przygotowań do startu w World Series. W konsultacjach udział wzięło 20 zawodniczek, reprezentujących czołowe polskie kluby oraz zawodniczkę trenującą na co dzień za granicą. Intensywne treningi, praca nad detalami technicznymi i taktycznymi oraz sparingi z wymagającym rywalem - kadrą Niemiec - nadały temu mikrocyklowi wyjątkowo wartościowy charakter.
05-07.12.2025: Trzy dni intensywnej pracy
Każdy dzień zgrupowania miał inny akcent, jednak wspólnym mianownikiem była wysoka intensywność oraz koncentracja na kluczowych elementach gry siedmioosobowej reprezentacji. Zawodniczki realizowały zarówno zadania indywidualne, jak i zespołowe, a sztab szkoleniowy szczególny nacisk kładł na powtarzalność działań, komunikację oraz tempo gry.
W trakcie zgrupowania odbyły się:
• liczne sesje techniczne i taktyczne,
• treningi ukierunkowane na motorykę i przygotowanie fizyczne,
• analizy wideo mające na celu bieżące korygowanie detali,
• dwa sparingi z reprezentacją Niemiec, która również przygotowywała się w Legia Training Center.
Sparingi pozwoliły przetestować założenia w warunkach zbliżonych do rywalizacji turniejowej, a reakcje zawodniczek na presję i zmęczenie dały sztabowi wiele cennych informacji dotyczących dyspozycji całej grupy.
Jednym z akcentów zgrupowania była wizyta Prezesa Polskiego Związku Rugby, Pana Jarosława Prasała, który obserwował treningi oraz przebieg sparingu z reprezentacją Niemiec. To ważny sygnał wsparcia dla drużyny oraz potwierdzenie priorytetowego znaczenia projektu Poland 7s w strukturach Związku.
Był to przedostatni etap przygotowań przed nadchodzącymi wyzwaniami w World Series. Zawodniczki oraz sztab potwierdzili, że grupa rozwija się konsekwentnie, a tempo pracy i zaangażowanie wpisują się w długofalową strategię budowania reprezentacji na poziomie międzynarodowym.
Przed zawodniczkami teraz czas na regenerację oraz powrót do pracy klubowej, a następnie kolejne zgrupowanie zaplanowane na początek stycznia, o którym poinformujemy wkrótce.
Zgrupowanie w Legia Training Center potwierdziło, że kierunek obrany przez sztab szkoleniowy jest właściwy - intensywność treningowa, szeroka grupa zawodniczek oraz regularna konfrontacja z rywalem na wysokim poziomie to fundament budowy silnej reprezentacji Polski w Rugby 7.
Projekt Poland 7s wchodzi w decydującą fazę przygotowań. Z każdym kolejnym zgrupowaniem wykonujemy krok w stronę stabilnego, powtarzalnego i skutecznego stylu gry, który chcemy zaprezentować na arenie międzynarodowej.
Bartosz Piątkowski
